Как усмирить внутреннего критика и повзрослеть

На следующей неделе в двух петербургских библиотеках пройдут бесплатные лекции психотерапевтов. Первая встреча состоится 9 июня в библиотеке имени Тимирязева, вторая — 11 июля в библиотеке Герцена. Обе начинаются в 18:30.

9 июня психолог Аля Шундрик прочитает лекцию «Меня (НЕ) достаточно: кто такой внутренний критик и как сделать его голос тише?». Она объяснит, откуда берётся этот требовательный внутренний голос, от чего он пытается защитить и почему иногда «оценивает через призму опасений, стыда и требований, а не через поддержку и реалистичную оценку». Слушатели узнают, как сделать критика мягче. Встреча пройдёт в библиотеке Тимирязева на улице Шкапина, 6. Регистрация — по телефону или в группе библиотеки во «ВКонтакте». Возрастное ограничение: 12+.

11 июля психолог Анастасия Емельянова выступит с темой «Взросление и зрелость личности». Она расскажет об этапах взросления, причинах застревания в детской позиции и о том, почему возраст не всегда гарантирует зрелость. Также специалист объяснит, зачем нужны возрастные кризисы и как выглядит зрелая личность. Лекция состоится в библиотеке Герцена на Новгородской улице, 27.