Девушка на протезе покорила марафон «Белые ночи»

Татьяна Воротилина начала бегать ещё в четыре года. Три десятилетия спустя она по-прежнему надевает кроссовки и выходит на тренировку. Ни тяжёлая авария, ни ампутация правой ноги, ни переезд в другую страну не смогли остановить её. Петербургский марафон «Белые ночи» стал для неё пятым по счёту марафоном в жизни.

В 2026 году Татьяна пробежала его во второй раз. В 2019-м она уже покоряла эту дистанцию и установила рекорд: стала первой женщиной в России, преодолевшей 42 километра на протезе. С 2022 года забег проводится ночью, и вторые «Белые ночи» оказались особенно тяжёлыми. Начиная с 15-го километра спортсменку мучила тошнота, она не могла ни есть, ни пить. «Температура то поднималась, то падала, у меня и озноб был, и немного дезориентация», — вспоминает она.

Татьяна понимала, что в этот раз её главная задача — просто финишировать. Марафон входит в лигу BRICS, объединяющую три крупнейших старта: Московский, Казанский и Петербургский. Два из них она уже успешно пробежала, и сдаваться на «Белых ночах» не хотела. «Я проанализировала свое состояние по здоровью и понимала, на какие показатели могу ориентироваться, когда продолжаю бег, а в какой момент действительно придётся остановиться. То есть я держала под контролем свое плохое самочувствие. Если бы почувствовала, что теряю сознание, тогда бы пришлось, конечно, остановиться, потому что здоровье прежде всего», — говорит она.

Хуже всего было с 20-го по 30-й километр, затем наступило облегчение. Оставалось ещё десять километров, и их хотелось «добить». О времени Татьяна уже не думала: дистанция была пройдена за пять с половиной часов — на 50 минут медленнее запланированного. «Я физически не могла бежать быстрее, потому что чуть-чуть начинала интенсивнее двигаться, начинались спазмы и сильная тошнота. Я рада, что пробежала. Город, как всегда, прекрасен, вечером в свете фонарей смотрится просто великолепно», — говорит она. Финиш был в четыре утра, после чего Татьяна отдохнула и ещё нагуляла по городу 50 тысяч шагов — организм уже чувствовал себя хорошо.

В 2015 году Татьяна попала в ДТП в Бангкоке. Мотоцикл, на котором она ехала с другом, зацепил грузовик. Правую ногу намотало на колесо, вырвало часть мышц и повредило три пальца на стопе. Татьяне было 22 года, она потеряла два литра крови, перенесла более 50 общих наркозов и выжила. В аварии никто больше не пострадал. «Это был несчастный случай. Водитель не был пьян, не летел по встречке. Так сложились обстоятельства. Сожалею ли я? — нет. Задумываюсь ли о том, почему/как/как могло быть? — нет», — писала она в своём блоге.

Хирурги сохранили повреждённую ногу, но она не могла полноценно функционировать. Татьяна решила искать врачей, которые согласились бы на ампутацию и установку протеза — это давало шанс не только ходить, но и вернуться в спорт. «Я действительно отпилила ногу, чтобы бегать. То, что осталось после аварии, можно было восстановить до уровня „ходить“. Но мне так неинтересно, ведь для меня ноги — это инструмент. Поэтому я с самого начала ставила задачу сделать всё, чтобы я могла бегать, а это означало ампутировать часть. Считаю, что хороший протез лучше, чем плохая нога. Протез даёт мне возможность делать абсолютно всё, что я захочу, комфортно», — объясняла она.

За год Татьяна получила 50 отказов из разных клиник мира. Врачи не хотели брать на себя риски, некоторые утверждали, что без ноги нельзя и бегать не получится. Нужные специалисты нашлись в Германии. Собрав немалую сумму, Татьяна подписала согласие на операцию. Через три месяца после ампутации она смогла пробежать десять метров, а ещё через год — полумарафон.

После аварии Татьяна три месяца провела в киевской больнице — тогда она жила на Украине. Первый протез купила на свои деньги, чтобы быстрее начать ходить, и на нём же начала бегать. Многому училась самостоятельно, так как организованной помощи почти не было. Тогда она решила создать собственный реабилитационный центр и помогать другим заново учиться ходить и бегать. До аварии Татьяна окончила университет физического воспитания и спорта, занималась тренировками и реабилитацией. После ДТП дополнила образование медицинскими знаниями об особенностях биомеханики усечённых тканей. В 2022 году она переехала в Россию, много путешествовала и 2,5 месяца прожила на яхте.

Сейчас у Татьяны 14 правых ног. Активно использует три: для бега — стопу «Джоггер», для ходьбы, велосипеда, танцев, тенниса и функциональных тренировок — «Динамику 2.0», для мотоцикла и силовых — «Биодапт». «Даже в самые худшие периоды по здоровью у меня всегда есть какая-то минимальная двигательная активность», — говорит она. Её центр помогает в том числе парням, вернувшимся с фронта. По словам Татьяны, с ПТСР сталкиваются не только военные, но и обычные люди после тяжёлых трагедий. Программа реабилитации разная: для гражданских задача — сделать тренировку комфортной и вписывающейся в текущий режим, а для военнослужащих нужно выстраивать новый ритм жизни, поэтому тренировки у них более интенсивные и продолжительные.

Муж Татьяны спроектировал и построил автодом, на котором супруги уже проехали по Подмосковью и Тверской области. Впереди дорога до Геленджика, где Татьяну ждёт новый старт — горный ультрамарафон. Несмотря на множество соревнований в её жизни, она считает, что нужно перестать соревноваться с собой и другими. «Не стоит сравнивать своё начало с чьей-то серединой. Для кого-то одна ситуация приносит много переживаний, а для другого она абсолютно нормальна. У нас не так много времени, чтобы обращать внимание на то, как другим. Если мы будем больше обращать внимания на то, как нам комфортнее, приятнее, счастливее, мы станем чуть лучше. И нам с собой будет полегче, и другим с вами, потому что всегда хорошо общаться с тем, кто доволен собственной жизнью».