Врачи: почему зимой обязательно носить шапку

С приходом февральских морозов в ряд регионов врачи вновь напоминают о необходимости теплой одежды, особенно акцентируя внимание на важности ношения шапки, о чем так часто говорили мамы в детстве. Специалисты Волгоградского государственного медицинского университета объяснили, чем грозит переохлаждение головы: от проблем с волосами и кожей до смертельно опасных воспалений.

Многие люди, особенно следящие за внешностью, сознательно отказываются от шапок даже в сильные морозы. Одна из собеседниц призналась, что почти не болеет, но принципиально не носит головные уборы, так как они, по её мнению, ей не идут, а волосы слишком красивы, чтобы их прятать.

Однако такое пренебрежение может привести к печальным последствиям для волос и кожи головы. Другая девушка поделилась историей: после нескольких месяцев хождения без шапки волосы у лица сильно обломались, образовав нежеланную чёлку, а у её подруги началась перхоть, которую дерматолог напрямую связал с переохлаждением.

«Осенне-зимний период — не самое благоприятное время для кожи волосистой части головы и волос, так как они подвергаются целому ряду агрессивных раздражающих факторов», — поясняет врач-дерматовенеролог, ассистент кафедры дерматовенерологии ВолгГМУ Марина Шишкина. По её словам, мороз и перепады температур повреждают защитный барьер кожи, вызывая шелушение, зуд, сухость и ломкость волос, а также могут обострить хронические заболевания, такие как себорейный или атопический дерматит.

Дерматолог также отметила, что на холоде сужаются сосуды, питающие волосяные фолликулы, что усиливает выпадение волос. Особенно рискуют те, кто уже сталкивается с этой проблемой. Кроме того, сказывается зимний дефицит витаминов и снижение уровня витамина D, что замедляет рост волос и ногтей. Для защиты Шишкина дает несколько рекомендаций:

• носить головной убор;
• реже использовать фен с горячим воздухом и плойки;
• поддерживать в доме влажность на уровне 40–60%;
• применять питательные маски и кондиционеры помимо шампуня.

Если же проблемы с волосами не останавливают, то следует помнить о других, более серьёзных рисках. Одна из пострадавших рассказала, что после переохлаждения у неё развился гнойный отит: «Врач смотрит, говорит: „Не, не волнуйтесь, это не кровь, а гной“». Впоследствии у неё было несколько воспалений, приведших к тугоухости на одно ухо.

Заведующая кафедрой инфекционных болезней ВолгГМУ Ольга Чернявская объяснила механизм: при переохлаждении организм тратит ресурсы на согревание, ослабляя защиту от инфекций. «Голова активно кровоснабжается, там много сосудов, и, соответственно, хождение в мороз без шапки может привести к общему переохлаждению за счет потери тепла», — сказала она. Это активизирует бактерии и вирусы, что может привести к заболеваниям.

Одним из самых опасных последствий считается менингит — воспаление мозговых оболочек. Он может быть первичным, вызванным, например, менингококком, или вторичным, как осложнение других болезней. Холод выступает триггером. Чернявская подчеркнула: «Сам по себе холод страшен не будет, если человек тепло одет, поэтому шапку все-таки носить надо». Симптомы менингита на ранних стадиях схожи с простудой, что может привести к фатальной задержке в лечении. В подтверждение приведён случай, когда мужчина, замерзнув при ремонте машины, думал, что простудился, но позже был диагностирован менингит, закончившийся летальным исходом.