Психолог объяснит, что такое внутренняя опора и как её укрепить
На лекции в библиотеке «Измайловская» психолог Аля Шундрик расскажет о внутренней опоре и способах её развития. Мероприятие пройдёт 13 марта и будет бесплатным для посетителей старше 16 лет.
7 марта, 2026, 10:13 2
Источник:
В периоды жизненных трудностей, когда рушатся планы и дают трещину отношения, особенно важна способность опираться на себя. Понятие внутренней опоры и методы её обретения станут темой лекции, которую проведёт психолог Аля Шундрик.
Определить, насколько устойчива внутренняя опора, можно по ряду признаков. К симптомам её недостаточности относят:
- постоянную потребность в одобрении окружающих;
- необходимость советоваться даже по незначительным вопросам;
- острую реакцию на чужое неодобрение;
- обесценивание собственных желаний;
- склонность откладывать решения и перекладывать ответственность;
- сильную тревожность в ситуациях нестабильности;
- ощущение опустошённости.
Эти признаки не свидетельствуют о слабости человека. Они указывают на то, что внутренняя опора либо не сформировалась полностью, либо была подорвана, например, из-за травматического опыта. На лекции «Внутренняя опора: из чего она строится и почему мы её теряем» обсудят, как развить такую устойчивость.
Встреча состоится 13 марта в библиотеке «Измайловская» по адресу: Измайловский проспект, дом 18. Начало в 18:30. Вход свободный, возрастное ограничение — 16+.
Читайте также
